正视人生中的所有困境 山有峰巅,也有低谷;水有平缓,也有旋涡.人生之路也一样,扑朔迷离,充满坎坷.但命运是公平的,上天关上一扇门的同时,也会为你打开一扇窗.车到山前必有路,记住,你怎么走进来的,就怎么走出去。
从1月27日千岛湖旅游回来没有几天，左臀后腰处突然疼痛，直不起腰、迈不开步。这种状况以前从来没有出现过。开始怀疑是腰椎盘突出，上网查询得知：发病原因，大多是久站久坐，缺乏运动，压迫坐骨神经、导致疼痛。可是联系到自己的状况，我虽然一天大部分时间坐在电脑前看文章、写作、看优秀影视剧。但除此之外，每一天早上、下午有2次徒步锻炼，每一次40分钟，共计1小时20分钟（达万步以上）。另外，中午和下午还要做六口之家的2顿饭，时间也要花近2个小时，不至于产生这样严重的后果。于是联想到那段时间生活轨迹推断。一定是去千岛湖旅游期间最后那天的爬山伤到了腰部，导致腰肌劳损。
这一天早上起来，腰实在痛的难受，想去医院看病，原打算去附近的上海第一医院骨科看门诊，后老伴说：“医院看病人数较多，排队挂号、看病、取药，要好几个小时。不如说先去社区医疗服中心看看再说。我赞成这个建议，我们小区步行过去10分钟左右路程。然而看当下自己的症状，走过去都会感到十分困难。想让儿子送我一程，可是又一想：他早出晚归，工作忙，好不容易双休日，让他好好休息。再说也怕他怨我不听他的话，一天到晚坐在电脑前，不生病才怪。他的一片孝心我心知肚明，但何必自找不悦就没有声张。最后我忍着腰痛，慢慢的踱步，20多分钟，吃力的来到了社区医疗中心，果然人不多，挂号以后来到2楼，一位年轻的医生接待了我，问过症状以后，他给了我两个建议，一个是开几盒药膏贴一贴，看看效果如何？二是针灸按摩，那就要坚持5天，每天按时来。我想了想，坚信自己可能是腰肌劳损，还是开药膏先试一试。如果没有效果，再针灸按摩也不迟。回到家中，我按医嘱每天贴一张。四五天后，疼痛现象有些缓解。期间晚上睡觉时，还是会有疼痛感。右侧卧，前腹部也会有隐隐作痛，让人难以入眠。
对于平时徒步运动形成习惯的人来说，连续几天不出门，在家闷的难过，想出去走一走，然而慢走不到5分钟就感到很吃力，同时出现左腹部酸痛，不得不马上打道回府。上网查看人体内脏分布图，怀疑是盲肠炎，但看过症状表现后否认了，我推断还是肌肉酸痛转移导致的不适。这与我发病之前一天40
正视人生中的所有困境 山有峰巅,也有低谷;水有平缓,也有旋涡.人生之路也一样,扑朔迷离,充满坎坷.但命运是公平的,上天关上一扇门的同时,也会为你打开一扇窗.车到山前必有路,记住,你怎么走进来的,就怎么走出去。
从1月27日千岛湖旅游回来没有几天，左臀后腰处突然疼痛，直不起腰、迈不开步。这种状况以前从来没有出现过。开始怀疑是腰椎盘突出，上网查询得知：发病原因，大多是久站久坐，缺乏运动，压迫坐骨神经、导致疼痛。可是联系到自己的状况，我虽然一天大部分时间坐在电脑前看文章、写作、看优秀影视剧。但除此之外，每一天早上、下午有2次徒步锻炼，每一次40分钟，共计1小时20分钟（达万步以上）。另外，中午和下午还要做六口之家的2顿饭，时间也要花近2个小时，不至于产生这样严重的后果。于是联想到那段时间生活轨迹推断。一定是去千岛湖旅游期间最后那天的爬山伤到了腰部，导致腰肌劳损。
这一天早上起来，腰实在痛的难受，想去医院看病，原打算去附近的上海第一医院骨科看门诊，后老伴说：“医院看病人数较多，排队挂号、看病、取药，要好几个小时。不如说先去社区医疗服中心看看再说。我赞成这个建议，我